アクティブだった休日 〜ヨガ編〜

こんにちは。Erikaです。

昨日はお休みでした。

思ったよりも活動的な１日になったので

〜ヨガ編〜

〜カフェ編〜

〜Meet up編〜

の３つに分けます。

(誰得なのかは聞かないでください。笑)

恐らく分ける割には大した内容ではないのですが。

まぁまずはヨガ編を…！

＊＊＊

朝からヨガのレッスンに参加。

自分は生徒さんです。

インストラクター を始めて２年め？３年め？なのですが

(早速あやふやですみません。笑)

始めた頃は、自分が伝えることに必死すぎて

誰かのレッスンに参加する余裕は全くありませんでした。

今はその頃からは随分と環境も変わり

ありがたいことにまた、家の近くにヨガスタジオを見つけまして。

(流石に走って３０秒ではありませんが。笑)

１ヶ月ほど前から時間を見つけてはレッスンを受けています。

＊

誰かのレッスンは

とにかく面白いです。

発見の連続…！

自分が受ける側になることで

いろいろな事に改めて気づきます。

＊

いつの間にか自分の中で決めつけてしまっていた

”〜でなければならない”

と言う凝り固まった考え。

あ、こんなやり方もあるんだ。とか

この流れ気持ち良いなぁ。とか

１０人いたら１０通りのレッスンが展開されていく。

ヨガって自由なんだった。

＊

お客様に口すっぱく伝えていた

”周りと比べなくて良いんですよ”

と言う言葉。

そっくりそのまま

自分の元に帰ってきた様な気がします。

忘れていたものを思い出させてくれる

当たり前、は当たり前ではない、という事。

やっぱりヨガっていいな。

と、今日も思いました。

＊

ここ最近ガツガツと動き続けていた身体に

とっても優しい穏やかなレッスンでした。

自然と溢れる

鼻うた、ふんふん。

雨も上がっていたので

一人ご機嫌で

チェックしていたドーナツ屋さんへ。

〜ヨガ編〜はこんなところ。

続きは〜カフェ編〜で。

＊

 今からレッスンしてきます。

ここまで読んでくださり

どうもありがとう。

また近々…！

XoxoX Erika