昨日はかなり久しぶりに朝5：30に起きて、 お気に入りの鉄瓶で沸かした白湯を飲み、 10分の瞑想。 20分程のヨガ。 1時間程のウォーキングをして1日が始まりました。 こんにちは、Erikaです。 早起きは三文の得と言いますが、 三文以上の価値がある！と早起き…

マメにブログを書ける人って凄い… 私の弱点はあれこれ手を出し過ぎて、 結局どれも中途半端に留めてしまうところだと身に染みています…。 (全然話変わりますが。ここ、綺麗だった！Australiaでは有名なロケーション。 地元のドラマ”Home & Away" の撮影地ら…

最後の更新は渡豪前。 気付けば半年程放置してしまいました… （あれまぁ…笑） こんにちは。お久しぶりです。 Erikaです。 ワンちゃん大好きです。 髪の毛大分伸びました。 今年の２月初旬に婚約者（R） の住むシドニーに渡り 、 来月の４日で丁度半年になり…

来月、1年後、5年後、10年後。 30年後、45年後… 自分はどうなってる？ どんな自分になりたい？ 誰といる？ どこに住んでる？ どんな生活？ 未来の自分は 幸せですか？ ＊＊＊ 今日はそんなことを ワクワクしながら。 でも 真面目に リアルに。 想いを巡らせ…

こんにちは。 Erikaです。 かんぱ〜い。今年も宜しくお願いします。2020年始まりました。 去年はゆる〜く更新していたブログですが、 今年はもう少し頻度を上げて お届けしたいと思います。 （今年の目標にSNSを有効に使うことを挙げたので。頑張ります。） …

こんにちは、Erikaです。 いやぁ。 びっくりしました。 もう12月、半分以上終わってますね。 前回書いていたオーストラリアと日本の違いについては、また今後も山ほど書けると思うので。 今回は12月から始めた新しい取組みについて。 今回はその1、冷水シャ…

こんにちは。 Erikaです。 オーストラリア滞在中は 沢山カフェでお茶をしました。 感じたものが 薄れない内に…！ 今回はそんな中で感じた 接客の違い編。 ＊＊＊ とあるカフェにてRと入店。 早速店員さんが来て “カフェ（ドリンクのみ）のご利用ですか？ ご…

こんにちは。 Erikaです。 R(彼)の誕生日のお祝いに シドニーに1週間程滞在していました。 (一人で写る写真はどんなポーズが 正解なのか…。笑 インスタグラマーの人やモデルさんて凄い。) ＊＊＊ 短い滞在だったけれど 改めて感じたこと。 オーストラリア と…

こんにちは。Erikaです。書きたいこと、沢山あったのですが。状況がバタバタと変わりに、変わり。気付けばもう9月。今回は私の簡単な過去の話と、今後の話を書いていきます。(あ、髪の毛もバッサリ切りました。)＊＊＊まず、私は結婚をしていました。が、残…

こんにちは。Erikaです。だいぶ間があいてしまいました。笑でも、折角なので前回の続きを書きます。（ほとんど続いてないけど。）＊＊さて、meetup編ですがそもそもmeetupとは？気になる方是非ググってみてください。笑それぞれに興味のあるテーマで自由にコ…

こんにちは。Erikaです。 朝のレッスン無事終わりました。 レッスン前のオープニングトーク。 最近学んだ事や、伝えたい事をおしゃべりする時間が前より好きになりました。 詳しくはまた別で書こうかな。 ＊ 今日はぴかぴかの良い天気。 やっぱり太陽が見え…

こんにちは。Erikaです。 昨日はお休みでした。 思ったよりも活動的な１日になったので 〜ヨガ編〜 〜カフェ編〜 〜Meet up編〜 の３つに分けます。 (誰得なのかは聞かないでください。笑) 恐らく分ける割には大した内容ではないのですが。 まぁまずはヨガ編…

こんにちは。 美味しいものをたくさん食べること。 楽しくお酒を飲むこと。が大好きな 都内でヨガのインストラクターをしているErikaです。 （携帯を変えたばかりなのと、ヨガらしい写真が見当たらなくて。まさかの結婚式参列時の写真です。ヘラヘラしてる。…